Dones del “Ocupa’t-D@s Dones” participen en seminaris d’educació emocional i autoestima

El primer dels seminaris realitzats es tracta d’un “Taller de coaching per a dones” a càrrec de Elisabeth Vallespín, psicòloga, coach, conferenciant, experta en formació per al creixement personal i professora de pedagogies alternatives. Més d’una quinzena de dones van a assistir a la formació dividida en dues sessions de 3 hores cadascuna. Durant les sessions, la formadora va crear un espai de reflexió i auto-coneixement tractant aspectes tan importants com els rols, la responsabilitat i la gestió de les mateixes emocions mitjançant l'educació emocional. L’objectiu d’aquesta formació és obrir a les participants a noves oportunitats i potencials a través d’un procés de coaching grupal oferint eines per prendre la força necessària per fer canvis i aconseguir autonomia i realització personal.

El darrer seminari realitzat en el marc del programa “Ocupa’t-d@s Dones” ha tramès d’una manera participativa la importància del nostre autoconcepte i autoestima. El taller, de dues hores de duració, ha estat impartit per Carmen Cordón, responsable del Servei d’Informació i Atenció a les Dones (SIAD) de l’Ajuntament de Martorell, amb l’objectiu de transmetre a les dones la importància de conèixer-se per aprendre a valorar i acceptar les seves característiques augmentant el seu auto coneixement tot identificant les seves fortaleses i debilitats.

Durant el seminari  “L’autoestima: em conec i em valoro”, Cordón a exposat la importància de conèixer-se per aprendre a valorar i acceptar les nostres característiques a través dels diferents rols de les dones durant la seva vida. La formadora a través de diverses dinàmiques ha treballat la identitat basada en el coneixement, el sentiment i la intuïció que una persona té de qui és ella mateixa i s'acompanya d'una valoració, que és l'autoestima. “L'autoestima inclou l'aspecte corporal (la imatge del cos i la identitat sexual) i l'aspecte mental (intel•lectual i emocional). Cadascú sent que és ell i no cap altre i s'agrada més o menys.”, afirma Carmen Cordón.

Programa Ocupa’t-D@s Dones

El programa és subvencionat pel Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC) i el Fons Social Europeu, i es desenvolupa durant dotze mesos. Durant aquest temps, les trenta-cinc participants combinen accions d’orientació i formació -tan transversal com a professionalitzadora-, amb pràctiques en empreses, tutories, accions ocupacionals i promoció de l’ús de les noves tecnologies.
El principal objectiu del programa Ocupa't-d@s Dones és la millora de l’ocupabilitat mitjançant el desenvolupament de les competències professionals -tècniques, transversals i de base-, i que cada dona aconsegueixi dissenyar un nou recorregut i projecte personal que la condueixi a tornar a reincorporar-se al món laboral tot recuperant la confiança en sí mateixa, augmentant el seu nivell de formació, realitzant les accions formatives ofertes i assolint l'equilibri necessari per conciliar la seva vida personal, laboral i familiar.